有些人表面光鲜亮丽，背地里却用脚后跟走路

文 余音

“牙疼不是病，疼起来要人命。”与牙疼有异曲同工之处的，还有指甲疼。

前段时间，一个与众不同的热搜引起了大家的注意——甲沟炎。

点开后发现，起因是央视网推出了一期科普节目，主题为“指甲的正确剪法”。

剪指甲人人都会，但你剪的指甲真的健康吗？

很多人从小被妈妈念叨：不要留指甲，剪短才干净。

还有一些中学，为了打消学生爱美、爱打扮的心思，每周都要检查学生的指甲够不够短。

现在，专业的医生告诉你：指甲并不是剪得越短越好。

指甲的长度应该与甲床前端保持平行，超出一点没关系。只有这样的长度才能起到保护甲床与指腹的目的。

当然也不能留太长，在运动、劳动的过程中，过长的指甲很容易被折断甚至被掀掉。

另外，指甲的形状也有讲究。

从美观上来讲，有人喜欢方形指甲，显气质；也有人喜欢尖尖的指甲，显手长。这些形状一般都是在指甲比较长的状态下，用锉刀打磨出来的，可以自主选择。

但是，剪出来的指甲形状跟磨出来的不是一回事。一般来说，指甲最好先修剪成方形，前端是一条直线，两侧能看得到边角，最后再用锉刀将尖角磨圆。

正确剪指甲有什么用呢？就是为了预防甲沟炎。

作为一个没有被甲沟炎折磨过的幸运儿，我实在没明白它为什么能引起如此普遍的共鸣。

打开评论区，找到了同类——有位网友问：“怎么这个还上了热搜？”

接着，其他网友纷纷化身病友，用自己的“惨痛历史”进行科普，让人隔着屏幕都能感受到那些血肉模糊的痛。

指甲的主要成分是角质蛋白，由于它比皮肤坚硬而且没有痛感神经，所以很容易被日常护理忽略。

做过美甲的小伙伴都体验过指甲护理：磨出形状健康的指甲，温水泡手，用专业工具推出甲面的老化角质，去除甲床周围的死皮，涂抹指甲营养液……

正确的修甲流程不仅能让手指更健康、更精致，还能增强手指触觉敏感性和指尖灵敏度。

但是修甲之后的美甲、卸甲，都会损伤指甲。

有人发现，不论是自己强行抠掉美甲或是去店里卸除美甲后，自己的指甲好像都变薄了。

这不是错觉。有研究人员曾用反射共聚焦显微镜计算过美甲前后指甲的厚度，发现美甲前平均厚度为0.59毫米，卸除美甲后平均厚度为0.30毫米，差不多薄了一半。

不仅如此，还有人说自己指甲变得更干、更脆，还像是分层裂开。

没错，那些看着像断层的裂纹不是没卸干净的胶水，而是指甲受损的表现。

但这不代表我们没法再拥有美甲的快乐。

手是女人的第二张脸，美甲就是第二张脸上的妆容，当然不能轻易放弃呀。

其实指甲就像头发一样，有生长周期，只要给它留足自然生长和修复的时间（2-3个月）是可以继续“造作”的。

拒绝频繁美甲还有一个原因——指甲不仅有保护指头的作用，还能反应出我们的健康状况。

比如，指甲表面竖纹明显时，就要考虑是不是有气血不足的问题或及时检查心脏状况；指甲变薄、易断时，可能表示体内缺少了某种微量元素。

如果它一直被藏在美甲下面，这一功能就无法体现了。

真正的精致girl不仅要会美甲，更要会护甲。

给包里塞一支指甲营养液吧，写字乏了、敲字累了的时候就拿出来涂涂抹抹。

等你习惯护甲后，我们再来一波美甲安利合集吧！